Мультиварка: 100 здоровых завтраков и ужинов. Соня Руденко

В последнее время я все больше и больше слышу восторженные отзывы людей, пользующихся мультиваркой. Не имея таковой я со стороны за ними наблюдаю и все думаю, ну вот поиграются новинкой да и успокоятся. А нет, они продолжают успешно ее осваивать и радовать себя и свою семью полезными блюдами, при этом высвобождая свое время для других дел. 

"Лишние 20 минут утром, которые вы бы потратили на помешивание каши, потратьте на что-нибудь приятное и полезное, например, зарядку или чтение хорошей книги. Кроме того, мультиварка — оптимальное решение с точки зрения правильной тепловой обработки продуктов — она сохраняет все их полезные свойства" - пишет автор книги "Мульварка: 100 здоровых завтраков и ужинов" Соня Руденко. http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/special/helthy_breakfast/#home

Соня Руденко ведет блог в живом журнале с 2011 г., 7000 читателей, 48 место в общем рейтинге. Соня похудела более чем на 20 килограмм, благодаря своей системе питания, которая находится в полном соответствии с рекомендациями диетологов о том, каким должно быть здоровое питание, и не подразумевает лишений и ограничений. Главная тема блога — как питаться правильно и вкусно, без больших затрат времени и получать при этом удовольствие.

И кстати, помимо того, что к мульваркам прилагается достаточно полная подборка рецептов по приготовлению в ней, так еще известные и менее известные кулинары взялись издавать прекрасные и полезные книги со своими советами и коллекциями рецептов к мультиваркам.

Вообщем, вся эта информация заставляет меня крепко задуматься и подыскивать ей местечко на кухонном прилавке.

Книга уже в продаже. Цена 285 грн.